Como a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Como a Psicoterapia Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A procura por acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, em particular em seguida a as transformações causadas pela emergência de saúde. Neste cenário, o terapeuta virtual apareceu como uma alternativa importante, acessível e confiável para inúmeras de indivíduos em todo o território nacional.

Porém, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Pode ser considerada comparável à a atendimento face a face? Quais são os vantagens, custos, vertentes e critérios que você precisa conhecer antes de iniciar seu jornada terapêutica?

Neste completo guia abrangente, discutiremos todas as informações que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as principais áreas oferecidas, explorando pontos como custos, segurança, eficácia e outros pontos relevantes.

Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um especialista devidamente credenciado no CRP que presta encontros terapêuticos de psicoterapia mediante de tecnologias remotas, como chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou portais específicos.

Diversamente do que diversos indivíduos consideram, a terapia virtual não se trata de uma forma secundária à atendimento face a face. Muito pelo contrário, trabalhos científicos acadêmicos evidenciam que o suporte psicológico remoto tem eficácia igual ao face a face para a vasta maioria dos situações clínicos.

Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a execução da terapia online no país, fixando critérios claras de sigilo, comportamento profissional e nível de serviço para certificar que os usuários sejam beneficiados por o mesmo nível de acompanhamento qualificado.

Como Opera a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de consulta com um psicólogo online é extremamente intuitivo, principalmente em plataformas contemporâneas como a este portal. Veja o passo a passo minucioso:

1. Escolha do Terapeuta Online

O ponto de partida é pesquisar pelo acervo de psicólogos certificados ativos. Na Pratimed, o paciente pode filtrar os terapeutas por variados parâmetros:

• Especialidade (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
• Orientação teórica (TCC, análise, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (manhã, turno vespertino, à noite, sábados e domingos)
• Valor da hora terapêutica
• Reviews de prévios pacientes
• Sexo do terapeuta (masculino, feminino, outra identidade)
• Bagagem profissional (tempo de CRP)

Todo cadastro de especialista apresenta especificações completas sobre sua currículo, expertise, técnica de tratamento, tarifas e slots abertos, possibilitando que seja feita uma decisão consciente e adequada com suas necessidades.

2. Scheduling da Encontro Terapêutico

Depois de selecionar o profissional ideal, o próximo passo é agendar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o sistema de programação está operante continuamente, 7 dias por semana, permitindo absoluta conveniência.

O método de agendamento neste site ocorre da maneira descrita:

1. Entre em a disponibilidade do terapeuta selecionado
2. Visualize os momentos abertos em real-time
3. Opte por o slot que mais se encaixa à sua rotina
4. Insira as informações básicas exigidas (identificação, e-mail, número de telefone, etc.)
5. Consiga a aprovação na hora por e-mail e mensagem de texto

Vital: Chegarão avisos automatizados antes da sessão, prevenindo que não falte a sua hora terapêutica.

3. Efetivação do Pagamento Criptografado

Após o reserva, é requerido realizar o pagamento da hora terapêutica. A esta plataforma disponibiliza diversas formas de acerto, todas confiáveis e validadas:

Cartão de Crédito

• Pagamento parcelado em até 12x s/ juros
• Processa as mais importantes as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Aprovação na hora
• Sistema completamente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Desconto de 5% no montante
• Pagamento rápido
• Funciona 24/7
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Aprovação em até 72h úteis
• Pode ser pago em qualquer agência ou loteria
• Livre de taxas extras

Todo o fluxo de transação é conduzido em plataforma totalmente criptografado, em alinhamento com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e normas mundiais de privacy.

4. Ingresso à Videochamada

No dia e hora marcado, será encaminhado um URL personalizado para acessar a sala virtual da atendimento. É só clicar acesso e estará imediatamente ligado com seu especialista.

Funcionalidades da call de vídeo:

• Proteção de ponta a ponta
• Alta definição de vídeo e áudio
• Não necessita de instalação de programas extras
• Roda direto no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com desktops, iPads e dispositivos móveis
• Recurso de desligar câmera se quiser

5. Manutenção do Terapia

Ao término de a primeira sessão, seu psicólogo online irá orientar a cadência ideal para as próximas sessões. Comumente, a acompanhamento é praticada com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, conforme das necessidades de qualquer caso.

Através da Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela portal, com plena flexibilidade. Complementarmente, você terá à disposição ao arquivo full de suas sessões, permitindo observar sua evolução ao transcorrer do tratamento.

Top Campos Atendidas por Especialistas Online

Os psicólogos virtuais estão aptos a lidar com uma diversificada variedade de questões associadas à saúde emocional. Explore as principais especialidades oferecidas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A ansiedade é um dos distúrbios de natureza psicológica mais prevalentes no solo brasileiro e no mundo. Conforme a OMS, o país é o país com maior prevalência de ansiedade do globo.

Situações de ansiedade que são tratáveis com psicoterapia online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Caracteriza-se por apreensão desproporcional e persistente com diferentes âmbitos da cotidiano, embora sem causa evidente.

Manifestações frequentes:

• Tensão extrema
• Rigidez muscular
• Obstáculos para manter foco
• Sono prejudicado
• Fadiga
• Inquietação

A psicoterapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem apresentado excelentes resultados no abordagem da TAG.

Pânico

Marcada por surtos súbitos de pavor avassalador, combinados de sintomas físicos intensos.

Sintomas de crise de pânico:

• Palpitações
• Transpiração
• Espasmos
• Ar curto
• Pressão no região torácica
• Instabilidade
• Pavor de morrer
• Sensação de desrealização

O especialista em ansiedade ajuda o paciente a perceber os desencadeadores dos crises, criar técnicas de manejo e diminuir a frequência e severidade das ataques.

TAS

Medo extremo de situações sociais, onde a indivíduo se preocupa com ser avaliada, envergonhada ou excluída.

Circunstâncias que podem induzir temor social:

• Expor-se em público
• Ser apresentado a desconhecidos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
• Usar banheiros coletivos
• Participar de reuniões
• Executar calls phone calls

A terapia virtual é particularmente eficaz para pacientes com fobia social, pois permite que iniciem o processo terapêutico no ambiente de seu lar, reduzindo a princípio a enfrentamento a situações de interação ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Caracterizado por imagens invasivos (obsessões) e comportamentos compulsivos (compulsões) que a sujeito sente urgência de realizar para aliviar a tensão.

Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor desproporcional de germes e limpeza repetitiva das mãos
• Verificação excessiva (trancas, aparelhos, iluminação)
• Impulso de simetria e equilíbrio
• Imagens perturbadores de conteúdo sexual
• Colecionismo patológica de coisas

A terapia cognitiva, especialmente com técnicas de exposição e prevenção de rituais, é o método de mais recomendado para TOC, e tem potencial para ser realizado com sucesso em versão virtual.

PTSD

Desenvolve-se posteriormente a a vivência a um acontecimento perturbador, como colisões, ataque, violência, tragédias ambientais ou morte repentina.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Revivência do episódio traumático
• Nightmares persistentes
• Fuga de ambientes, indivíduos ou cenários que relembrem o episódio
• Alerta constante
• Alterações adversas no humor e cognição

O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online é capaz de contemplar estratégias como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A TDM é uma quadro significativa de saúde emocional que impacta inúmeras de cidadãos no solo brasileiro e no planeta.

Depressão Maior

Definida por abatimento intensa, diminuição de motivação em atividades outrora prazerosas, e obstáculo em cumprir tarefas diárias.

Sinais da depressão:

• Desesperança contínua
• Perda de prazer (falta de prazer)
• Mudanças no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
• Perturbações no alimentação (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
• Esgotamento e perda de disposição
• Problema de atenção
• Sensações de remorso intensa
• Ideação sobre suicídio (em casos graves)

Essencial: Se você está sentindo pensamentos suicidas, busque ajuda sem demora. No país, o CVV disponibiliza acolhimento emocional free 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta treinado em transtornos depressivos é altamente efetiva, particularmente quando aliada com follow-up de psiquiatra quando necessário.

Transtorno Depressivo Persistente

Variante mais leve de transtorno depressivo, contudo de longo prazo, que permanece por no mínimo dois anos. Apesar de os sinais possam ser menos severos que na depressão maior, a distimia causa desconforto considerável e dano no desempenho diário.

Doença Bipolar

Marcado por flutuação entre fases de mania (estado emocional eufórico) e humor deprimido.

Crítico: O bipolaridade demanda follow-up de psiquiatra com medicamentos, mas a terapia é um elemento vital do tratamento, apoiando no detecção de triggers, continuidade ao protocolo medicamentoso e elaboração de técnicas de coping.

Laços e Problemas Familiares e Conjugais

As conexões entre pessoas são uma origem importante de felicidade, mas também conseguem ser fonte de aflição considerável.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online suporta companheiros a melhorar a diálogo, resolver conflitos, restaurar a fé e fortalecer o união.

Circunstâncias em que a terapia de casal pode apoiar:

• Dificuldades de comunicação
• Adultério
• Desentendimentos frequentes
• Questões de sexualidade
• Conflitos na formação dos crianças
• Transformações relevantes (união, chegada de filhos, transferência de localidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a benefício de tornar possível que cada um estejam presentes das consultas de locais diversos, se apropriado, ou unidos no segurança de casa.

Aconselhamento Familiar

Trabalha com problemas que abrangem o núcleo familiar como um conjunto.

Circunstâncias trabalhadas:

• Desentendimentos entre genitores e filhos
• Dificuldades de conduta de crianças ou juvenil
• Separação e cuidado dos filhos
• Doenças de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
• Luto na família

Divórcio e Fim do Relacionamento

O momento de separação é tipicamente angustiante e desafiador. A terapia é capaz de suportar sujeitos a enfrentar com a angústia da dissolução, restaurar a autoestima e estruturar um futuro construtivo.

Desenvolvimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não se restringe apenas para situações de emergência ou doenças psiquiátricos. Várias sujeitos procuram terapia online para aprimoramento próprio, conhecimento de si e elevação da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A autoestima concerne à maneira como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Baixa amor-próprio pode comprometer de forma negativa quase todos os setores da cotidiano.

Manifestações de baixa autoestima:

• Severidade consigo extrema
• Problema em acolher reconhecimento
• Comparação persistente com outros
• Medo intenso de falhar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em impor limites

A psicoterapia apoia a mapear as causas da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais saudável e positiva e robustecer a autossegurança.

Conhecimento de Si

O trajetória de conhecimento de si inclui explorar pensamentos, sentimentos, ações, crenças e patterns que configuram nossa identidade.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Maior entendimento sobre si mesmo
• Mais adequadas opções
• Relações mais equilibrados
• Superior alinhamento entre crenças e atitudes
• Evolução de potenciais

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a skill de exprimir opiniões, sentimentos e demandas de maneira transparente, honesta e respeitosa, sem tornar-se violento ou submisso.

Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:

• Estabelecer fronteiras saudáveis
• Dizer não solicitações sem remorso
• Comunicar pontos de vista com firmeza
• Administrar divergências de forma produtiva
• Aperfeiçoar relacionamentos pessoais e laborais

Desafios Profissionais

O ambiente de atividade profissional é capaz de ser uma causa importante de estresse e desafios de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A burnout é um estado de esgotamento somática, afetiva e psíquica causado por tensão prolongado conectado ao ocupação.

Sintomas de esgotamento profissional:

• Cansaço intensa
• Descrença e distanciamento do atividade profissional
• Declínio da rendimento no trabalho
• Irritabilidade
• Dificuldade de concentração
• Manifestações corporais (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A terapia online ajuda a perceber os componentes desencadeadores do burnout, elaborar técnicas de manejo, definir boundaries adequados entre vida profissional e vida particular e recuperar o propósito e realização profissional.

Estresse Laboral

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta transitória a demandas excessivas ou problemas pontuais no espaço laboral.

Fatores habituais de estresse no trabalho:

• Volume desproporcional de atribuições
• Deadlines limitados
• Clima hostil
• Desentendimentos com colegas ou chefes
• Instabilidade no trabalho
• Carência de valorização

A acompanhamento psicológico pode treinar técnicas de gestão de pressão, melhorar habilidades de interação e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de área de atuação ou fazer uma transformação ocupacional relevante é capaz de ser árduo e gerar medo.

A psicoterapia tem potencial para ajudar a:

• Determinar crenças e alvos de carreira
• Explorar possibilidades de trajetória profissional
• Trabalhar com medos e inseguranças
• Desenvolver um roteiro de ação
• Consolidar a segurança pessoal para executar transformações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Infantes e adolescentes da mesma forma são capazes de tirar proveito da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa faixa etária já está familiarizada com ferramentas digitais e contato digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de preservar a foco, administrar ímpetos e gerenciar a movimentação motora.

Manifestações de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Ações precipitadas
• Obstáculo em seguir diretrizes
• Bagunça
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a elaborar ferramentas de planejamento, gestão de agenda e gestão de impulsos.

Ansiedade Infantil

Menores também podem desenvolver distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.

Manifestações de ansiedade em infantes:

• Choro constante
• Pavor excessivo
• Problema para pegar no sono
• Manifestações corporais (desconfortos de estômago, cefaleia)
• Esquiva de circunstâncias
• Grudamento intenso aos cuidadores

A terapia online para crianças utiliza técnicas de brincadeira, desenhos e games para ajudar a infante a comunicar e trabalhar suas emoções.

Problemas Escolares

Problemas educacionais, assédio escolar, problemas de relacionamento com colegas ou docentes, e estresse ligado a provas e performance educacional.

Outras Campos

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.

Essencial: TAs necessitam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Lutos

Trabalhar com a óbito de familiares, perdas de vínculos, perdas de trabalho ou diversas perdas impactantes.

Adicções

Vício de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), adicções comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Situações severos de vício conseguem requerer acompanhamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de suporte presenciais (como NA).

Orientações Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis várias escolas terapêuticas que podem ser realizadas virtualmente. Cada método demonstra especificidades, técnicas e ênfases próprios.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas mais validadas e empregadas no cenário mundial. Centra-se na associação entre cognições, emoções e ações.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• TDM
• Fobias
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Duração média:

De 12 a 24 sessões, com possibilidade de mudar de acordo com a gravidade do quadro.

Como funciona:

O profissional ajuda o cliente a mapear pensamentos irracionais ou disfuncionais que contribuem para dificuldades de ordem emocional e de conduta, criar cognições mais funcionais e adequados, e ajustar comportamentos prejudiciais.

Terapia Psicanalítica Online

Fundamentada nas conceitos de Freud e evoluções subsequentes, a psicanálise examina o psiquismo inconsciente, conflitos internos, esquemas de relacionamento e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.

Adequada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Experiências traumáticas
• Tensões intrapsíquicos
• Padrões recorrentes de conduta
• Dificuldades ligadas à self
• Dificuldades nos laços

Tempo:

Tratamento de longo prazo, usualmente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Usa métodos como associação livre (verbalizar sem censura o que vem à cabeça), análise de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Abrange orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o aptidão de crescimento e autorrealização de qualquer sujeito.

Recomendada para:

• Crescimento pessoal
• Crise de propósito
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Problemas de self
• Procura por sentido e missão

Funcionamento:

O terapeuta fornece um setting não-julgador, sensível e não-julgador, onde o cliente consegue investigar livremente seus sentimentos, ideias e experiências, facilitando o autoconhecimento e o crescimento individual.

ACT

Uma abordagem contemporânea que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor crônicas
• Estresse
• Desafios de propósito

Dinâmica:

Centra-se em abraçar ideias e afetos dolorosos ao invés de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes congruentes com seus valores individuais.

Terapia Breve

Orientações focadas em metas determinados e solução de dificuldades determinados.

Adequada para:

• Problemas pontuais
• Situações de decisão relevantes
• Momentos de transformação
• Pacientes que precisam de soluções mais breves

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Familiar

Trabalha com padrões de relacionamento entre companheiros ou núcleos familiares.

Como funciona:

Concentra-se em otimizar a comunicação, mapear padrões disfuncionais de interação e desenvolver modos mais construtivas de se interagir.

Orientação: Não definiu qual abordagem definir? Durante a primeiro atendimento, o profissional irá analisar seu caso e recomendar a ideal orientação para suas objetivos.

Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Um dos aspectos mais significativos ao analisar embarcar em uma terapia online é estar ciente de os custos associados.

Escala de Valores

Tipo de Consulta	Preço	Período
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Comumente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Diversos psicólogos e portais disponibilizam pacotes de 4 semanas com reduções crescentes:

• Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Pagamento

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Recebe todas as bandeiras (Visa)
• Transação na hora
• Gateway totalmente protegido

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Transação instantâneo
• Opera 24 horas
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda banco ou lotérica
• Zero tarifas suplementares

Elementos que Afetam o Preço

O valor da consulta tende a mudar segundo:

1. Experiência do terapeuta: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar valores maiores.

1. Especialização: Áreas com maior específicas ou menos comuns tendem a apresentar preços mais elevados.

1. Região: Ainda que a psicoterapia online elimine a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de localidades com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Tipo de consulta: Terapia de casal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões solo.

Consegue-se Usar Convênio na Psicoterapia Online?

Hoje em dia, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não inclui diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Contudo, estão disponíveis certas opções:

Reintegração

Vários convênios apresentam reembolso parcial ou completo para atendimentos de psicologia. Para solicitar o ressarcimento:

1. Execute o quitação da consulta particular
2. Requeira ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da sessão
3. Apresente o recibo ao seu convênio de acordo com as procedimentos particulares
4. Aguarde o análise e receba o ressarcimento

Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem notas completos e adequados para reembolso.

Contratos em Negociação

A Pratimed está continuamente construindo convênios com maiores planos de saúde do país, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique atualizado às novidades no site para saber quando essas parcerias ficarem operantes.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas pessoas têm perguntas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vejamos clarificar:

Psicólogo

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue realizar pós-graduações extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

Atuação:

• Pratica psicoterapia
• Aplica estratégias terapêuticas
• Trabalha com diálogos, estratégias e intervenções particulares
• Não está autorizado a indicar fármacos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

O que faz:

• Realiza diagnósticos de doenças psicológicos
• Indica psicofármacos
• Aborda distúrbios psicológicos com farmacoterapia
• É capaz de também conduzir psicoterapia, mas vários centram-se primordialmente no tratamento com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é mais geral e consegue dizer respeito a múltiplos modalidades de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da saúde

Importante: No site da Pratimed, TODOS os práticos denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa padrão e segurança no acompanhamento.

Em Que Situação Procurar Um ou Outro Especialista?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Buscar iniciar acompanhamento psicológico
• Esteja vivenciando com desafios emocionais, comportamentais ou interpessoais
• Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir estratégias de coping para contextos específicas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa sofrer de um doença psiquiátrico que necessite medicação
• Previamente estiver em terapia mas perceber que requer de suporte com medicações extra
• Exibir sintomas sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
• Ter TB, esquizofrenia ou outros transtornos que tipicamente exigem medicação

Abordagem Integrado

Muitas vezes, a mais efetiva abordagem é juntar ambos: o médico psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Estes especialistas conseguem operar em conjunto para proporcionar um tratamento ainda mais completo.

Em Que Situação É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que convém buscar de apoio qualificada é o mais importante movimento. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para recorrer a acompanhamento psicológico.

Manifestações Psicológicos

Cogite procurar um psicólogo online se você está:

• Tendo tristeza intensa ou duradoura
• Vivenciando inquietação extrema ou contínua
• Apresentando mudanças súbitas de estado emocional
• Sentindo irritação ou irritabilidade intensa
• Perdendo prazer em afazeres que anteriormente desfrutar
• Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
• Experimentando problema em administrar sentimentos

Sinais Corporais

Problemas emocionais comumente se exibem através de manifestações somáticos:

• Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
• Modificações no alimentação (perda ou aumento considerável de peso)
• Fadiga constante ou perda de vigor
• Dores sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, problemas gastrointestinais)
• Rigidez muscular crônica
• Palpitações ou dispneia

Momentos da Trajetória

Certos eventos ou transições na trajetória podem desencadear requisito de apoio emocional:

• Dissolução de relacionamento (rompimento)
• Falecimento de entes queridos
• Problemas no ambiente profissional ou desligamento de emprego
• Transformações substanciais (casamento, chegada de bebês, transferência de país)
• Crise financeiras
• Dificuldades familiares
• Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
• Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)

Problemas nos Laços

• Desafio em sustentar relacionamentos construtivos
• Divergências recorrentes com companheiro, família ou colegas
• Problema em confiar em terceiros
• Patterns recorrentes de relacionamentos tóxicos
• Isolamento social

Condutas Problemáticos

• Consumo excessivo de etanol ou substâncias
• Condutas ritualizados (shopping compulsivo, gambling, navegação de mídias sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Autodesenvolvimento

Não é necessário ter um transtorno específico para buscar acompanhamento psicológico. Várias indivíduos procuram terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Amadurecimento próprio
• Otimização de competências interpessoais
• Esclarecimento sobre alvos de vida
• Processo de decisões importantes
• Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional

Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?

A portal Pratimed se distingue no segmento de psicoterapia online por disponibilizar uma jornada comprehensiva, protegida e individualizada. Entenda porque milhares de clientes confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:

Psicólogos Credenciados e Qualificados

• Acima de 500 psicólogos online ativos
• A totalidade com CRP ativo
• Confirmação rigorosa de qualificações e especializações
• Comentários autênticas de usuários
• Perfis completos com dados sobre expertise, método e campos de especialização

Proteção e Proteção

• Adequação completa com a LGPD (LGPD brasileira)
• Codificação total em 100% as sessões virtuais
• Sistemas seguros e redundantes
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
• Zero registro das sessões sem aprovação explícito
• Informações pessoais nunca divulgados com terceiros

Sistema Amigável e De Última Geração

• Layout clara, atual e fácil de utilizar
• Disponível 24/7, sem exceção
• Executa perfeitamente em notebooks, tablets e celulares
• Não necessita de instalação de aplicativos complexos
• Videoconferências direto no navegador web
• Sistema de reservas smart e adaptável

Suporte Exclusivo

• Time de atendimento à disposição via live chat, correio eletrônico e Whats
• Respostas imediatas e eficientes
• Assistência técnica para problemas de acesso
• Ajuda na definição do profissional ideal
• Orientação sobre agendamento, transação e navegação da plataforma

Comodidade Total

• Programe sessões no período que se adequar para seu dia a dia
• Terapeutas disponíveis em diversos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Reagendamento fácil straight pela portal
• Política de desistência justa e transparente
• Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional

Tarifas Claros e Adequados

• Preços claramente apresentados previamente do booking
• Não há tarifas ocultas
• Modalidades de pagamento parcelado sem juros
• Redução para quitação via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções crescentes

Missão com Qualidade

• Acompanhamento permanente da padrão dos atendimentos
• Mecanismo de review aberto
• Atualização constante dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Umas das perguntas mais frequentes que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.

Provas Baseadas em Pesquisa

Múltiplos pesquisas científicos confirmam a eficiência da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.

Resultado: A TCC virtual mostrou efetividade idêntica à presencial para abordagem de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que fizeram atendimento psicológico online declararam avanço importante em seus quadros.

Achado: Expressiva índice de aprovação dos pacientes com a versão remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou informações de mais de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e face a face para quadros depressivos.

Resultado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Atendimento Online Funciona?

Estão presentes vários componentes que elucidam a eficácia da terapia online:

1. Idênticos Bases Terapêuticos: O conteúdo da psicoterapia mantém-se o idêntico. As técnicas, orientações e intervenções empregadas são equivalentes.

1. Segurança do Ambiente Próprio: Vários usuários se permanecem mais relaxados e disponíveis em seu próprio espaço, o que pode facilitar a comunicação afetiva.

1. Redução de Barreiras: A psicoterapia online dispensa obstáculos como deslocamento, duração de viagem, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Indivíduos em localidades remotas, com locomoção reduzida ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de usufruir de acompanhamento de alta qualidade.

1. Manutenção do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, doenças leves ou relocações de localidade, a terapia online viabiliza preservar a regularidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá realizar uma avaliação inicial para mapear sua demanda, background, sinais e alvos. É uma chance para o paciente conversar com o psicólogo, sanar perguntas e saber de que maneira será o processo terapêutico.

Tempo: Geralmente 50 minutos.

Quais tópicos podem ser explorados:

• Motivo da procura por terapia
• Histórico de vida e da família
• Sinais presentes
• Objetivos para a psicoterapia
• Apresentação da abordagem clínica do profissional
• Definições sobre frequência, valores e privacidade

2. Qual é a Frequência Recomendada das Atendimentos?

A periodicidade apropriada varia conforme da condição de qualquer paciente, mas comumente é:

• Hebdomadária: Sugerida para situações com maior intensos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais significativos.

• A cada 15 dias: Recomendada para manutenção do tratamento, situações mais equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.

• Mensal: Menos frequente, sugerida para monitoramento de preservação após melhora significativa.

O terapeuta online irá indicar a regularidade mais adequada para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A duração do acompanhamento muda consideravelmente de acordo com:

• Tipo de necessidade: Problemas mais determinadas tendem a ser abordadas em menos tempo, enquanto problemas com maior complexas podem demandar maior período.

• Linha de tratamento: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo curso (meses a vários anos).

• Metas da terapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.

Sugestão do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a eficácia do processo.

4. Preciso Manter a Vídeo Aberta Durante a Sessão?

Não. Ainda que a câmera ligada facilite a interação gestual e o conexão com o psicólogo, ela não é compulsória. Certos clientes se ficam ainda mais seguros inicialmente com a câmera desativada.

Comunique-se com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto vocês conseguem definir a mais apropriada maneira de executar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed protege proteção total através de:

• Proteção end-to-end em todas as videoconferências
• Adequação total com a LGPD
• Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas seguros e validações worldwide
• Zero gravação das atendimentos sem permissão expresso

Todos os profissionais são juridicamente compelidos a preservar o privacidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de vida, violência de menores, etc.).

6. Quais É Requerido para Ter Atendimento Online?

Extremamente básico:

Equipamento:

• Desktop, tablet ou smartphone
• Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
• Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
• Headphones (recomendado para maior sigilo e clareza de som)

Conectividade:

• Conexão confiável
• Speed básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Local:

• Lugar calmo, privado e isento de interrupções

7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Gostar?

Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é crucial para o sucesso da tratamento. Se o paciente não sentir em sintonia com o terapeuta, tem absoluta direito para selecionar um novo.

Através da Pratimed, você pode sem complicação:

• Agendar sessões com distintos psicólogos
• Conhecer vários psicólogos até encontrar o ideal
• Não necessidade de justificativas

8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Eternamente?

Não. O processo terapêutico tem tempo determinada de acordo com os metas definidos colaborativamente com seu especialista.

Quando você atingir seus alvos e criar recursos suficientes para trabalhar com suas desafios, o tratamento pode ser concluído ou espaçado.

Certas sujeitos optam por preservar atendimentos ocasionais para auxílio contínuo e profilaxia de retrocessos.

9. Consigo Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?

Com certeza! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a portabilidade de posição.

O paciente pode conduzir suas atendimentos de:

• Seu lar
• Trabalho (em sala reservada)
• Hospedagem (em deslocamentos)
• Casa de parentes
• Qualquer local privado com conectividade confiável

10. De Que Maneira Identificar se o Profissional é Habilitado?

Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas passam por rigorosa checagem de certificações.

Você pode:

• Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o cadastro minucioso do terapeuta na portal
• Verificar formação, especializações e expertise

11. E Se Ocorrerem Issues Tecnológicos Durante a Sessão?

A Pratimed conta com time de assistência técnica pronta para ajudar com qualquer questão tecnológico.

No caso de haja qualquer problema ao longo de a consulta:

1. Acione o suporte via chat ao vivo ou WA
2. A equipe irá corrigir o questão imediatamente
3. Se requerido, a atendimento consegue ser reprogramada sem encargos suplementares

12. Consigo Utilizar Plano de Saúde de Saúde?

Hoje em dia, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Entretanto, vários proporcionam reembolso proporcional ou completo.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.

Permanecemos constantemente atuando em convênios com Bradesco Saúde.

13. Que Se Passa se Cancelar uma Consulta?

A portal Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação justa e compreensiva:

• Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento total ou possibilidade de alterar sem encargos.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Política flutua segundo o psicólogo. Alguns praticam tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.

• Ausência sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do montante quitado.

Sugerimos sem exceção comunicar com antecedência caso necessite desistir de uma atendimento.

14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Conduzir Terapia Online?

Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para crianças e jovens com especialistas treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos genitores
• Dependendo a faixa etária e demanda, os genitores conseguem integrar em parte das atendimentos

15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A distinção central é apenas o veículo de comunicação. Todos os aspectos o restante preserva-se igual:

Similaridades:

• Mesmas estratégias psicológicas
• Igual eficácia atestada por pesquisas
• Idêntico privacidade e ética
• Idêntica período de sessões (50 mins)
• Mesma chance de criar aliança terapêutico

Pontos Positivos da Terapia Online:

• Conveniência (sem locomoção)
• Liberdade de local
• Melhor acesso a especialistas
• Economia de duração e despesas com locomoção
• Continuidade do tratamento em mudanças temporárias

Que Relatam Nossos Clientes

Inúmeras de pessoas já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns testemunhos autênticos:

> "A minha terapeuta me ajudou extraordinariamente com minha TAG. Agora posso administrar muito melhor meus ideias e emoções. Fortemente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase muito difícil da minha existência e a atendimento online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço significativamente melhor após 6 meses. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e questões na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda corrida, teria sido impossível fazer consultas presenciais. Atualmente tenho minhas consultas do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha extrema medo de iniciar terapia, mas a modalidade virtual me tornou ainda mais à vontade. A minha terapeuta é maravilhosa e eu percebo avanço a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Trajetória de Conhecimento de Si Agora

Tomar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está isolado. Diversas de indivíduos já mudaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um ato de coragem, amor-próprio e dever próprio. Não aguarde alcançar ao extremo. Busque suporte competente neste momento.

De Onde Começar?

1. Navegue pelos cadastros dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as reviews de anteriores clientes
3. Selecione o terapeuta que mais combina com suas necessidades
4. Agende sua consulta inicial no período que funcionar melhor para sua rotina
5. Faça sua consulta no aconchego da sua lar

Sua saúde mental merece tratamento, afeto e acompanhamento qualificado. A Pratimed está à disposição para auxiliar você a edificar uma vida ainda mais plena, harmoniosa e satisfatória.

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Indicações de Vinculação Interna para SEO

Para elevar o ranqueamento do seu portal nos search engines, recomendamos incorporar os abaixo mencionados hyperlinks do próprio site: